便秘落发多头屑多便秘落发有痘痘头屑多,怎么办-名医问答症状查询

便秘落发多头屑多便秘落发有痘痘头屑多,怎么办

【问题描述】便秘落发多头屑多便秘落发有痘痘头屑多，怎么办

【名医解答1】可以适当吃果导片或者番泻叶治疗，坚持每天早上定时大便，效果会很好的多吃高纤维的食物，比如玉米等粗粮还有食用菌类如木耳，多吃水果，多喝水，也可以经常做腹部运动都有帮助的

【名医解答2】便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
戒酒和避免吃辛辣食物。
就一定会改善。
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。
可以使用碘伏来擦头皮，局部消毒。
少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，以减少头皮屑

【名医解答3】头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
勿将洗发水直接倒在头上。
必要时可加用内服药物进行辅助治疗。
用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

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