想要一个聪明的宝宝吃什么好想要个宝宝-名医问答症状查询

想要一个聪明的宝宝吃什么好想要个宝宝

【问题描述】想要一个聪明的宝宝吃什么好想要个宝宝

【名医解答1】合理全面的营养。
还要考虑孕妇早孕反应的特点，选择适合孕妇的口味。
保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期。
适当增加热能的摄入多进食牛奶及奶制品，蔬菜、水果等。
孕期不要节食，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。

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