女人脾虚吃什么好在饮食上要怎么治疗-名医问答症状查询

女人脾虚吃什么好在饮食上要怎么治疗

【问题描述】女人脾虚吃什么好？在饮食上要怎么治疗？

【名医解答1】脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。
可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭

【名医解答2】脾胃是后天之本，是气血的生化之源，可以多吃些健脾的食物配合按摩最好，吃的东西要转换成有用的物质多吃点山药，薏米，地瓜，土豆等健脾的食物，配合中脘，关元，足三里的按摩这样的效果能更好，晚上坚持泡脚，饮食清淡，多喝水，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体

【名医解答3】宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

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