脚趾跟小腿肚总是抽筋,是什么原因,缺什么脚趾跟小腿肚总是抽筋,是什么原因,缺什么-名医问答症状查询

脚趾跟小腿肚总是抽筋,是什么原因,缺什么脚趾跟小腿肚总是抽筋,是什么原因,缺什么

【问题描述】脚趾跟小腿肚总是抽筋，是什么原因，缺什么脚趾跟小腿肚总是抽筋，是什么原因，缺什么

【名医解答1】考虑缺钙了，可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，效果比较好的。
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补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收

【名医解答2】这样的一个情况很有可能是缺钙引起的，一般来说，缺钙就容易引起抽搐等一些疾病，最好去检查一下。
我建议这一个也是比较轻微的，检查清楚过后如果说是缺钙的话相应的补充就可以了，能够有效的治疗这一个表现的。

【名医解答3】很明显是缺钙的表现，注意营养均衡补充，吃点钙片，还有葡萄糖酸锌口服液，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，希望你能满意你的情况一定要好好休息，吃点骨头汤，营养均衡补充，吃点酸奶，希望你能满意

【名医解答4】脚趾和小腿总是抽筋，考虑你是缺钙导致的肌肉痉挛。
建议你适当的补充钙+维生素D，饮食中吃一些含钙高的食物，适当锻炼身体。

【名医解答5】抽筋即肌肉痉挛。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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