头晕、手脚冰凉,月经不调发病时间及原因：经常治疗情况-名医问答症状查询

头晕、手脚冰凉,月经不调发病时间及原因：经常治疗情况

【问题描述】头晕、手脚冰凉，月经不调发病时间及原因：经常治疗情况

【名医解答1】引起月经不调有很多原因，建议你先查一下B超，六项激素等。
有的月经不调（如多囊卵巢）至于月经不调的治疗，需根据具体情况来决定，并非一律选用乌鸡白凤丸的，建议查明原因再说

【名医解答2】首先建议去医院检查血常规是否是有贫血啊、注意增加营养和注意保温保暖。

【名医解答3】你这可能气血亏虚引起的身体虚弱症状建议可以去看中医，拿些中药调理一下

【名医解答4】建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快，比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔。
多补充维他命E。
多吃含烟碱酸的食物：动物肝脏，蛋，牛奶，起士，糙米，全麦制品，芝麻，香菇，花生，绿豆，咖啡中，含量都很丰富。
多吃坚果。
胡萝卜。
平时应坚持锻炼注意保暖

【名医解答5】是身体虚弱导致的，建议你最好是吃点补血益气的补品，或者是吃中药调理，多吃蔬菜水果，加强锻炼

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