我想问问什么是气虚,血虚,肾虚,脸上长斑了有道理吗,想用食疗改善一下-名医问答症状查询

我想问问什么是气虚,血虚,肾虚,脸上长斑了有道理吗,想用食疗改善一下

【问题描述】我想问问什么是气虚，血虚，肾虚，脸上长斑了有道理吗，想用食疗改善一下

【名医解答1】气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。
:合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航