我比较体弱,流产后应该吃点什么,还要注意些什么-名医问答症状查询

我比较体弱,流产后应该吃点什么,还要注意些什么

【问题描述】我比较体弱，流产后应该吃点什么，还要注意些什么

【名医解答1】人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
饮食上以温热为主，注重营养搭配，食用好消化好吸收的食物，不要吃刺激性食物。
半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
人流一个月内不要同房，容易感染。
只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕，怀孕要在半年以上。
流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院做B超检查。

【名医解答2】人流后应注意休息，加强营养。
半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
流产后一个月内是不能同房的，过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。

【名医解答3】流产比正常生产对身体的伤害大，饮食上应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，注意多休息。

【名医解答4】流产看上去是个小手术，但是是有一定风险性的，在流产后饮食要以清淡为主不要吃刺激性食物，要忌生冷，不要性生活。

【名医解答5】人流后头三天要卧床，以休息15天为宜，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。
不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
不吃或少吃油腻生冷食物。
多吃些营养的食物，可以多喝些粥汤等

【名医解答6】你的情况，考虑是流产后注意事项你的情况，建议注意休息，注意增加营养，注意避免风吹和着凉，注意观察阴道出血的情况，避免感染。

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