已经好多年了,有时候疼个几天,吃点药就好了,隔段时间又会犯感谢医生为我快速解答―-名医问答症状查询

已经好多年了,有时候疼个几天,吃点药就好了,隔段时间又会犯感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防

【问题描述】已经好多年了，有时候疼个几天，吃点药就好了，隔段时间又会犯感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防

【名医解答1】腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。
跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议你要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。
平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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