我39岁,畏寒怕冷,手脚冰凉,晚上盗汗,月经量少,不规律,怎么回事-名医问答症状查询

我39岁,畏寒怕冷,手脚冰凉,晚上盗汗,月经量少,不规律,怎么回事

【问题描述】我39岁，畏寒怕冷，手脚冰凉，晚上盗汗，月经量少，不规律，怎么回事

【名医解答1】中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

【名医解答2】手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。
1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。
盗汗有生理性和病理性之分。
生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。
对于生理性盗汗一般不主张药物治疗

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