便秘快＿年了,大便稀不成形最近一段时间经常肚子难受,肚胀,晚上肚子会响,偶尔放屁-名医问答症状查询

便秘快＿年了,大便稀不成形最近一段时间经常肚子难受,肚胀,晚上肚子会响,偶尔放屁

【问题描述】便秘快＿年了，大便稀不成形。最近一段时间经常肚子难受，肚胀，晚上肚子会响，偶尔放屁。

【名医解答1】便秘主要是生活，饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致，首先应养成良好的排便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
在饮食方面应每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜。
戒酒和避免吃辛辣食物。
多食蔬菜，水果，等含有大量纤维素的食物。
还应适量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油质食品。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便。

【名医解答2】你目前以上症状与便秘是有直接的关系的。
便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。
建议服用肠道益生菌调节肠道功能。
进食不可过精，平时要多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水多吃熟香蕉，核桃，地瓜，糙米，苹果等，可以起一定的作用。

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