我知道男人备孕不能抽烟喝酒,还有注意什么备孕期间有什么注意事项的吗:-名医问答症状查询

我知道男人备孕不能抽烟喝酒,还有注意什么备孕期间有什么注意事项的吗:

【问题描述】我知道男人备孕不能抽烟喝酒，还有注意什么？备孕期间有什么注意事项的吗？:

【名医解答1】男性备孕是优生优育的基本要求，男性备孕要求：少穿紧身的裤子，过高的温度能够影响男性的生殖能力。
少洗热水浴，热水会降低男性的精子数量。
禁烟戒酒，烟酒影响男人的生殖能力。
控制体重，脂肪过多或过少会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。
男性备孕尤其要注意提高精子质量，除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，饮食上还需要补锌补硒，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于优生优育。

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