女人月经量少面部长斑手足冰冷该怎样食补请提供有效的养生食疗方法-名医问答症状查询

女人月经量少面部长斑手足冰冷该怎样食补请提供有效的养生食疗方法

【问题描述】女人月经量少面部长斑手足冰冷该怎样食补请提供有效的养生食疗方法

【名医解答1】这是有血淤的现象，建议要注意经期的护理。
注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，建议注意休息、减少疲劳，加强营养，可以喝点红糖水，增强体质。
应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保c持心情愉快

【名医解答2】一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。
雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。
体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。
你的情况建议你做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。

【名医解答3】是经血量少，一般是由于雌激素水平低而引起的。
雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。
遇上情绪紧张，环境改变，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，，使经血量增多或减少月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的，营养不良，繁重的工作任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，有气血亏得现象，服用乌鸡白凤丸也可以治疗月经少及月经不调。

【名医解答4】朋友。
从你提供的情况来看，主要是到了冬天出现这些情况，以痛经为主，月经量少，并且有手脚冰凉，应该是属于阳气不足，寒凝胞宫的情况，需要温养阳气，暖宫调经。
建议你服用中药治疗这个情况，一般应该温补阳气，温经暖宫。
建议你服用右归丸加艾附暖宫丸内服，同时可以使用艾灸关元，神阙，足三里，命门等。
通过上述治疗，一般会明显好转，经水调和后，面色黄褐斑会自然减轻。
平时注意保暖，尤其经期，夏季不能过食生冷冰凉的食物，以免损伤阳气。
每周可以食用一次当归羊肉汤，对治疗有很大的帮助。

【名医解答5】，如果担心怀孕，可以在同房15天后，或在月经周期推迟7天以后用早孕试纸进行测试（月经周期推迟7天以后比较准确），最好是采用晨起第一次尿液检测。
另外在性生活10天以后可到医院进行血HCG检查，可以确诊是否怀孕，这是检查怀孕最准确的方法

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