我有一个朋友因流产后,身体虚弱,蹲下后站起来就头晕眼花,我想请问应该吃什么好-名医问答症状查询

我有一个朋友因流产后,身体虚弱,蹲下后站起来就头晕眼花,我想请问应该吃什么好

【问题描述】我有一个朋友因流产后，身体虚弱，蹲下后站起来就头晕眼花，我想请问应该吃什么好。

【名医解答1】流产后食疗方（1）鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤。
干荔枝，干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

【名医解答2】人流术后人体会很虚弱，建议你尽量吃些补品。
比如乌鸡汤，红枣，猪肝，等等多休息，不要从事体力劳动，一个月禁止性生活，半年内避孕。

【名医解答3】建议饮食增加营养，饮食一般需要广泛多样化。
多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

【名医解答4】首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物

【名医解答5】女人流产后最重要就是注意休息保养了。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，所以。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化的食物。
切实做好流产后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地

【名医解答6】人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

【名医解答7】流产虽是"小月子"，也应按足月产"大月子"一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

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