严重失眠整晚都没有睡意白天也睡不着浑身酸痛无力没有食欲已经持续4天了-名医问答症状查询

严重失眠整晚都没有睡意白天也睡不着浑身酸痛无力没有食欲已经持续4天了

【问题描述】严重失眠。整晚都没有睡意。白天也睡不着。浑身酸痛无力。没有食欲。已经持续4天了。

【名医解答1】失眠往往是植物神经紊乱的，建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间

【名医解答2】失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
建议你使用一些中成药物来调理治疗。
你平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。
如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

【名医解答3】失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

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