5岁的孩子可以吃什么零食-名医问答症状查询

5岁的孩子可以吃什么零食

【问题描述】5岁的孩子可以吃什么零食

【名医解答1】极少数情况下可以吃：糖果、巧克力、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。
一周可吃几次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、燕麦花卷、海苔、果汁。
每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。
给孩子吃零食的几个注意事项：一、要适量给孩子吃点心的关键是要适量，否则过犹不及。
专家认为，学龄前儿童每日吃三次点心，每次摄入的能量应为100-150卡路里，学龄儿童每日两次，每次摄入200卡路里的能量为宜。
意

【名医解答2】我建议最好不要给小孩养成吃零食的习惯，因为吃零食对孩子的成长可以说没有多少的好处坚果，水果，干果，可以自己动手给宝宝做一些糕点，来调剂饮食。

【名医解答3】需要节制为主，因为长期的吃零食会导致其有一定的炎性的感染，同时有一定的肥胖等，要注意以清淡的饮食为主。

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