我的腿一个月要抽筋三回有时候左,有时候右腿请问是怎么回事谢谢啦-名医问答症状查询

我的腿一个月要抽筋三回有时候左,有时候右腿请问是怎么回事谢谢啦

【问题描述】我的腿一个月要抽筋三回。有时候左，有时候右腿。请问是怎么回事。谢谢啦。

【名医解答1】考虑为缺钙，目前可以吃一点钙片，平时可以多吃含钙高的食物来改善的。

【名医解答2】这和你没有时间造成的不经常锻炼身体有关系，和你的饮食营养也有关系。
肌肉抽筋在日常生活中并不鲜见。
低钙会引起抽筋。
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。
当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节。
当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

【名医解答3】抽筋多由于缺钙引起，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D治疗，也可以单独口服乐力或迪巧钙等药物治疗。
平时多吃含钙多的食物有牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等，睡觉时注意腿部保暖。

【名医解答4】这个是有缺钙的现像，说明你需要滋补一下，达到补钙的效果就会好起来的。
一般可以吃一些葡萄糖酸钙，骨头汤，就可以达到治疗的效果就会好的。

【名医解答5】你的腿一个月要抽筋三回。
有时候左，有时候右腿。
这种情况大多是缺钙了，在缺钙的时候会引起肌肉痉挛而出现抽筋。
现在要及时的吃葡萄糖酸钙或肌注维生素d针，平时还要注意腿部的保暖，多吃含钙丰富的食物，适当的多少晒太阳。

【名医解答6】你的腿一个月要抽筋三回，有时候左边，有时候右边可能是缺钙引起的肌肉痉挛，也可能是劳累，或是睡姿不正而引起的。
可以补充钙剂看看是否改善，多晒太阳，注意防寒保暖，劳逸结合，不劳累，多晒太阳，饮食多样化，不要偏食，挑食。

请输入症状描述：

清空输入框

在线工具导航