肾阴虚还是阳虚我是女生,今年22,经常四肢冰冷,疲乏无力,精力不集中,记忆力下降-名医问答症状查询

肾阴虚还是阳虚我是女生,今年22,经常四肢冰冷,疲乏无力,精力不集中,记忆力下降,请问我是什么症状吃什么食物可...

【问题描述】肾阴虚还是阳虚我是女生，今年22，经常四肢冰冷，疲乏无力，精力不集中，记忆力下降，请问我是什么症状？吃什么食物可以缓解？

【名医解答1】四肢冰冷，疲乏无力，精力不集中，记忆力下降等症状考虑是肾阳虚引起的。
肾阳虚平时睡觉前可以用温水泡脚，多按揉涌泉穴位。
饮食上多食用温性，比如羊肉、鸡肉、猪肚等食物。

【名医解答2】如果根据你的症状，你有可能是肾阳虚，一般肾阳虚会有，腰膝酸软，畏寒肢冷，头晕耳鸣等现象一般肾阳虚可以服用桂附地黄丸还有肾宝片，平时的时候可以多吃黑芝麻，黑豆，木耳，山药等食物

【名医解答3】从你的描述上，肾阳虚的的可能性比较大，不过要确诊是什么原因，还需要舌脉等其他症状若想确诊是什么原因，建议到医院中医科就诊，结合患者症状与舌相、脉象，望闻问切四诊合参，做出最准确的诊断，才能给出合理建议

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