容易打瞌睡,检查说是大脑缺氧,怎么办-名医问答症状查询

容易打瞌睡,检查说是大脑缺氧,怎么办

【问题描述】容易打瞌睡，检查说是大脑缺氧，怎么办

【名医解答1】缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能。
如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。
因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们，应注意给自己的大脑补氧。
外供氧除直接吸氧外，还包括各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等

【名医解答2】大脑缺氧可以导致脑细胞生物功能不能很好的作用，能量不能很好的利用和产生，导致容易瞌睡。
建议清晨早起，适当额锻炼，增加肺活量，以及脑部的供血，不要一直在封闭的室内呆着，或者保持室内通风。

【名医解答3】一般主要是改善血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等，常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。
建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁酒。

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