我最近不知怎么了,经常头晕,全身没有力气,一点劲也没有,是不是我每天太累了,去看-名医问答症状查询

我最近不知怎么了,经常头晕,全身没有力气,一点劲也没有,是不是我每天太累了,去看了医生,可是医生说我是气血不足...

【问题描述】我最近不知怎么了，经常头晕，全身没有力气，一点劲也没有，是不是我每天太累了，去看了医生，可是医生说我是气血不足照成的，我想在这里咨询一下医生食补气血怎么补呢？

【名医解答1】缺铁性贫血：由于体内铁质不足而影响血红蛋白的合成所致。
其原因1）铁质丢失太多。
长期慢性出血如痔疮、月经过多、溃疡病。
2）铁质摄入不足。
偏食、减肥、缺少铁质摄入，胃病影响铁质的吸收。
3）消耗增加。
妇女在妊娠及哺乳期以及儿童在发育期需求增加，如摄入不足则贫血。
中医认为贫血的发生主要是脾胃虚弱所致。
中医学认为，气血的产生来自水合精微。
脾胃为气血生化之源。
脾胃强健则吸收力强，气血生化旺盛。
中医对贫血的治疗当用健脾益气，气血双补的方法。
临床选用归脾汤、十全大补汤加阿胶、龟板、鹿茸等。
此外，中医

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