【问题描述】颈部僵硬，颈椎病引起特别不舒服，想要咨询一下各位专家，给点治疗指导发病时间及原因：3年了治疗情况：后背及脖子都不舒服
【名医解答1】颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。
睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
【名医解答2】鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正，长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动，按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时不妨做做工间操。
颈椎病的治疗方法有很多，有非手术疗法和手术疗法两大类，非手术疗法包括理疗，推拿，针灸，外用药物，内服药物等，具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定。
【名医解答3】分析你的情况。
可以按摩后外敷膏药，外敷膏药后加烤电，再结合做"米"字操锻炼，效果不错。
【名医解答4】颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射培他定，采用牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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