吃饭不长肉是不是吸收不好吃饭不长肉,瘦-名医问答症状查询

吃饭不长肉是不是吸收不好吃饭不长肉,瘦

【问题描述】吃饭不长肉是不是吸收不好吃饭不长肉，瘦

【名医解答1】你这是正常现象，你是属于体质性消瘦，没有什么好办法。
实瘦了也不是什么坏事，瘦人心血管疾病的发病率比较低。
甲状腺功能亢进症或服用甲状腺素过量，嗜铬细胞瘤时大量儿茶酚胺释放人血循环，均使代谢率增加，三大营养物质分解氧化代谢增加，虽有多食，仍使体重明显减轻。
类癌综合征患者的消瘦除因腹泻和吸收不良外，代谢率增高也是因素之一。
其他还有长期发热，运动过量，长期失眠等可因能量消耗过度而消瘦。
如果你以前不瘦，短期内突然变瘦，就是一种病态的表现，建议你去医院检查一下

【名医解答2】如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

【名医解答3】瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。
因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
多吃碳水化合物，面食最管用建议检查是否是有甲亢，寄生虫等，另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等。
当然本身也有个体差异。

【名医解答4】那可能还是摄入的饮食量不够，可以稍加大摄入量。
饮食要搭配合理，可以适当加大碳水化合物即主食的摄入，可多运动促进肌肉合成。

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