怀孕十三周应该补充什么营养-名医问答症状查询

怀孕十三周应该补充什么营养

【问题描述】怀孕十三周应该补充什么营养

【名医解答1】多喝水果蔬菜、可以吃优生药物，积极补钙，不喜欢吃肉的话，也还是要吃的，肉可以补充很多动物蛋白质，可以不喜欢猪肉，可以吃鱼肉、鸡肉等，总之，要均衡营养，希望我的回答对你有帮助，记得在孕15-21周之间可以唐氏筛查。

【名医解答2】可以供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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