怕冷,易打喷涕,从小就这样,后来得了失眠,体质很差,全身怕冷,弱不禁,鼻子受不了-名医问答症状查询

怕冷,易打喷涕,从小就这样,后来得了失眠,体质很差,全身怕冷,弱不禁,鼻子受不了发病时间及原因：从来如此治疗情...

【问题描述】怕冷，易打喷涕，从小就这样，后来得了失眠，体质很差，全身怕冷，弱不禁，鼻子受不了。发病时间及原因：从来如此。治疗情况：检查均好只说是亚健康

【名医解答1】1，失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服。
谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

【名医解答2】可能是肾阳虚，肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿，早泄等等等。
此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
补肾阳虚药物多是温热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。

【名医解答3】在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。
也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。
中医学认为，"阳虚则外寒"。
也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。
现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。
如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。
羊肉味甘

【名医解答4】过敏性鼻炎，建议你防止感冒，口服药抗过敏药如：酮替芬扑尔敏，严重加上激素，另外你可以服用鼻炎灵片一次四片罗红霉素一次一粒每天三次连服十五天一疗程，鼻子局部可以用中成药的鼻炎喷剂，一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素，冬天最好带上口罩，避免冷空气接触，另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，衣物等，一定要去出过敏因素，或者你去做一个过敏源的检查，查清楚后避免接触才能从根本上控制。

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