关于月经,每次大姨妈来了都会痛经每次来大姨妈都要痛经,吃过很多药,包括中药,但是-名医问答症状查询

关于月经,每次大姨妈来了都会痛经每次来大姨妈都要痛经,吃过很多药,包括中药,但是还是有时候会痛,我想知道平时怎...

【问题描述】关于月经，每次大姨妈来了都会痛经。每次来大姨妈都要痛经，吃过很多药，包括中药，但是还是有时候会痛，我想知道平时怎么调理以及来月经应该注意什么，能吃什么不能吃什么？

【名医解答1】痛经的话可以分为原发性和继发性2种的，有的原发性治疗的话很难，但是大多数会随着结婚生小孩之后有所缓解的如果是你从你来月经的时候开始就是一直这样的话，那么有可能是原发性的，如果是你后来才出现的话，那么可以是到医院检查一下看看是什么问题

【名医解答2】保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
注意卫生，预防感染。
注意外生殖器的卫生清洁。
避免过甜或过咸的垃圾食物，痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。
避免咖啡因。
在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

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