腰间盘突出压迫神经老妈年轻的时候吃了不少苦,因为爸爸长期不在家,家里的重担就由老-名医问答症状查询

腰间盘突出压迫神经老妈年轻的时候吃了不少苦,因为爸爸长期不在家,家里的重担就由老妈一个人担当了,现在年纪大了,...

【问题描述】腰间盘突出压迫神经？老妈年轻的时候吃了不少苦，因为爸爸长期不在家，家里的重担就由老妈一个人担当了，现在年纪大了，她老感觉腰痛，有时候坐久了腰都直不起来，睡觉也不能直着睡说很痛，去医院检查出腰间盘突出压迫神经等病症。请问腰间盘突出压迫神经该怎么保养？

【名医解答1】病例分析:敬悉病史，根据你说的情况跟腰椎间盘突出压迫神经根本没有关系，是典型的退变性脊柱炎的表现，退变为主，主要是年轻时过早的肩扛、挑等负重，造成胸椎后鼓，变硬，腰椎受力过大形成的退变性疾病，一般这种情况表现为睡不了懒觉，清早很早就得起床，不然腰背难受，起床活动后会明显减轻，另外像弯腰洗头、洗碗、可能一小会儿腰就酸疼的受不了。

【名医解答2】腰间盘突出的保养方法需注意日常生活中的细节：此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。
相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西避寒保暖，戒烟控酒。

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