我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了,可是还是便秘的厉害,怎样有效的治疗便秘-名医问答症状查询

我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了,可是还是便秘的厉害,怎样有效的治疗便秘

【问题描述】我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘

【名医解答1】平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬。
尽量避免上火。
向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便

【名医解答2】便秘治疗：按摩：在肚脐水平左右2CM的地方和这一点再向下2厘米的地方有两个穴位分别是：水道和归来穴位，两穴位分别是胃阳明经的穴位，对排便帮助很大的还可以进行肛门体操：有意识地将意念集中在肛门，一边有节奏的收缩肛门并屏气两三分钟，然后放松，坚持每天做5分钟，此外还有饮食疗法：多吃核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干、地瓜、莲藕、海带、圆白菜等

【名医解答3】便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。
蜂蜜。
就一定会改善。
口服鲜竹沥有作用。
另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

【名医解答4】应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。
每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。

【名医解答5】孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。
孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。
平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。

【名医解答6】便秘多是肠道消化不良导致的，你一味的注意饮食也是不行的，最主要的就是多喝开水，使肠道得以吸收，这样便秘才会有所好转，禁忌吃辛辣食物祝你健康。

【名医解答7】可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水，试试吧。
早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水，可以吃香蕉，每天坚持喝白开水，饮食要有规律，按时睡觉，每天坚持就会改善的。

【名医解答8】孕妇便秘可以从以下几点来调理：1，喝蜜水。
2，吃些无花果，梅脯等。
3，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4，在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导，麻仁磁脾丸等。
5，如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

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