坐骨神经痛引起一侧臀部,大腿,膝盖窝,小腿痛,该怎么样做,功能锻炼是什么-名医问答症状查询

坐骨神经痛引起一侧臀部,大腿,膝盖窝,小腿痛,该怎么样做,功能锻炼是什么

【问题描述】坐骨神经痛引起一侧臀部，大腿，膝盖窝，小腿痛，该怎么样做，功能锻炼是什么

【名医解答1】在平时避免过度的劳累，并给予营养神经的药物治疗，以缓解局部的疼痛的情况在平时避免适当的运动，并避免过度的弯腰及肢体过度的负重，以缓解局部的不适时的情况

【名医解答2】一般情况下你所说的这种情况首先需要考虑腰椎间盘突出引起的。
像你这种情况治疗主要是急性期严格的卧床休息，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部。
所谓的功能锻炼，主要是加强腰背肌的力量。

【名医解答3】坐骨神经痛的话，锻炼的话，主要的目的就只有一个，那就是放松肌肉的。
我推荐你可以考虑做左右摆腿运动，人站立，双手扶墙，向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面，交替直腿上抬运动。
还有就是可以配合瑜伽，游泳等运动。

【名医解答4】你现在是患有坐骨神经痛。
你现在的问题不是功能锻炼而是首先弄清楚引起坐骨神经痛的原因。
建议你及时去正规医院的骨科看看医生，进行脊椎的CT或者MRI检查。
诊断明确以后再考虑怎么处理的问题。

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