头发油比较多,头屑也多,痒,脱发,尿也偏频,大便秘请问原因和如何对治谢谢发病时间-名医问答症状查询

头发油比较多,头屑也多,痒,脱发,尿也偏频,大便秘请问原因和如何对治谢谢发病时间及原因：三四年吧,治疗情况

【问题描述】头发油比较多，头屑也多，痒，脱发，尿也偏频，大便秘。请问原因和如何对治？谢谢。发病时间及原因：三四年吧，治疗情况

【名医解答1】脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
合理的饮食。

【名医解答2】脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

【名医解答3】脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

【名医解答4】脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。
此类食物有胡萝卜，菠菜，小白菜，韭菜，苋菜，西兰花，空心菜，芥菜，苜蓿，马兰头，金针菜，茴香菜，香菜，芥蓝，杏等。
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。
富含维生素B6的食物有马铃薯，蚕豆，青鱼，橘子，芝麻等。

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