女人产后便秘怎么办才好-名医问答症状查询

女人产后便秘怎么办才好

【问题描述】女人产后便秘怎么办才好？

【名医解答1】应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。
平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成贫血。
所以便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。
除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法。
每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。
便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则。

【名医解答2】产后便秘是产妇常有的症状，多是因产后失血而致血虚、气虚、津伤，如不及时治疗，常导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症建议你服用中药或者中成药进行调理，注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果

【名医解答3】平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜芹菜菠菜等要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水大枣芝麻和胡桃等这也有润肠通便的作用还有如果是在便不出可以用开塞露

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