突然性的左边背部颈部酸痛像肌肉拉伤失枕的感觉间断性疼痛每次发作时间持续5-15天-名医问答症状查询

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【名医解答1】可以生活中注意。
防止潮湿寒冷受凉。
不要随意睡在潮湿的地方。
根据气候的变化随时增添衣服出汗及雨淋之后要及时更换湿衣或擦干身体。
天冷时可用电热毯或睡热炕头。
急性腰扭伤应积极治疗安心休息防止转成慢性。
体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。
纠正不良的工作姿势如弯腰过久或伏案过低等等。
防止过劳颈肩背筋肌膜炎属颈肩背部的软组织损伤目前治疗方法很多如理疗针灸按摩以及手术治疗等。

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