这个季节孕妇孕妇怎么预防感冒,吃哪些水果对宝宝好-名医问答症状查询

这个季节孕妇孕妇怎么预防感冒,吃哪些水果对宝宝好

【问题描述】这个季节孕妇孕妇怎么预防感冒，吃哪些水果对宝宝好

【名医解答1】吃苹果和猕猴桃比较好，这两种水果中都富含大量的维生素C，可以帮助身体提高机体抵抗力，免疫力，同时水果本身的纤维还能增加大便的体积，使大便变软，从而更容易排出，及时排出大便能够减少毒素被身体的反吸收，会使孕妇从内到外都得到轻松。
孕妇当感觉身体不舒服时，尤其是有感冒的现象的时候，寒凉及热性的水果要少吃。
此时可多吃一点平性的水果。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。
平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、

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