我右脚内踝骨折,上了两纲定,现在是术后33天了,石膏拆了,脚脖子僵硬,请问锻炼能-名医问答症状查询

我右脚内踝骨折,上了两纲定,现在是术后33天了,石膏拆了,脚脖子僵硬,请问锻炼能恢复吗是的,当时医生要手术经过...

【问题描述】我右脚内踝骨折，上了两纲定，现在是术后33天了，石膏拆了，脚脖子僵硬，请问锻炼能恢复吗是的，当时医生要手术经过锻炼能恢复吗，我就没信心，觉得这脚不是我的了，站在地上脚跟挨不了地

【名医解答1】右脚内踝骨折钢钉内固定术后33天，已经拆除石膏就要积极床上功能锻炼了，如感觉脚无力，可以用手辅助先行踝关节活动，一般两个月后就可以下地活动了，但要少量多次，逐渐加量。
建议你尽早功能锻炼，可以先用手辅助活动，如果活动时疼痛明显，可以吃点止痛药，只要你努力坚持，踝关节很快就可以活动如前了。
平时可以行足温浴，（里面可加些红花等活血化瘀的中药），也可以适度红外线理疗和按摩。

【名医解答2】从你所说的你的右脚内踝骨折了，上了两钢钉，现在已经是术后33天了，拆了石膏，但是脚脖子僵硬可以采用热毛巾做热敷。
乐观心态，古人云：伤筋动骨一百天，你的右脚内踝骨折术后才33天，还不能过早地进行功能锻炼，尤其是患肢不能着地负重，现在可以采用轻度的功能锻炼，可以适当服用舒筋活血、活血止痛等药物治疗，中西医结合治疗效果好。

【名医解答3】你的描述症状可能是石膏固定，引起的废置性肌肉肌腱萎缩，功能位康复训练，逐渐可以恢复，最好去医院康复科进一步诊治，建议拍片复查，确定骨折愈合，避免受凉，按摩推拿，热透理疗，屈伸关节功能锻炼，收缩腿部肌肉，补钙，补充B族维生素，注意避免用力过度，徐徐渐进，可口服舒筋活血片，云南白药

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