我23岁感觉体寒,平时手脚爱冰凉,出虚汗,医生说是体寒有6年了吧曾经的治疗情况和-名医问答症状查询

我23岁感觉体寒,平时手脚爱冰凉,出虚汗,医生说是体寒有6年了吧曾经的治疗情况和效果：没有遗传病史

【问题描述】我23岁感觉体寒，平时手脚爱冰凉，出虚汗，医生说是体寒有6年了吧曾经的治疗情况和效果：没有遗传病史

【名医解答1】中医方面主要考虑是体质虚寒，阳气不足，不能温煦机体。
治疗以祛寒温阳益气为法，可以服用中成药生脉饮或黄芪精口服液，平时可以用黄芪或生晒参切片泡茶饮水，改善体质。

【名医解答2】健康指导：你的身体应该一直就是这样，建议平时注意保暖，不要摄入寒凉食物，每天坚持锻炼运动，可以促进健康，每天锻炼一个小时最佳，同时，建议要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，就是需要长期一个好的生活饮食习惯

【名医解答3】健康指导：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
每晚坚持用温水泡脚。
不吃水果冷饮等凉性的食物。
坚持每天运动1小时。
半年后忽悠很大的改善。

【名医解答4】平时手脚冰凉，出虚汗，从中医来说属于阳虚体质。
这和遗传病史无关系。
建议适当多吃一些温肾壮阳的食物，如核桃、栗子、韭菜等。
注意起居和运动锻炼。
你没说明其他情况，如饮食、月经情况。
如无特殊情况不建议药物治疗。

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