腰椎间盘突出腰椎间盘突出屁股疼痛小腿胀痛膝盖酸困-名医问答症状查询

腰椎间盘突出腰椎间盘突出屁股疼痛小腿胀痛膝盖酸困

【问题描述】腰椎间盘突出腰椎间盘突出屁股疼痛小腿胀痛膝盖酸困

【名医解答1】腰间盘突出可采取保守治疗，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等。
保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗。
平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。

【名医解答2】你的这种情况是否已经确诊是腰椎间盘突出了呢？如果是腰椎间盘突出，在平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。
职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
也可以进行一些治疗。
如：牵引、按摩、骶疗治疗的。

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