患腰椎间盘突出症1年多,右腿疼痛,右小腿麻木,早晨起床加重,我该吃什么药,如何锻-名医问答症状查询

患腰椎间盘突出症1年多,右腿疼痛,右小腿麻木,早晨起床加重,我该吃什么药,如何锻炼

【问题描述】患腰椎间盘突出症1年多，右腿疼痛，右小腿麻木，早晨起床加重，我该吃什么药，如何锻炼。

【名医解答1】朋友，这种情况建议你用中医针灸按摩治疗，效果不错。

【名医解答2】不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
严重的可能需要手术治疗。
建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

【名医解答3】目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。
二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。
即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。
三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。
患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

【名医解答4】除一些特殊情况外，均可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等。
保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术（视情况而定），平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。

【名医解答5】此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用治疗可以选择中医传统纯膏药老张家牌骨筋痛贴外用。
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。
相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期

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