冬天手足冰冷,怕冷如何通过中医来调节我的身体体质-名医问答症状查询

冬天手足冰冷,怕冷如何通过中医来调节我的身体体质

【问题描述】冬天手足冰冷，怕冷如何通过中医来调节我的身体体质

【名医解答1】根据你的描述我建议你可以用益智温肾十味丸调理肾虚的症状。
建议你忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

【名医解答2】你属于肾阳虚，建议服用金匮肾气丸进行治疗。
平时可以适量吃些牛羊肉、韭菜、洋葱等，避免食用生冷、油腻的食物，保持充足睡眠，避免过劳，注意运动锻炼，就会得到改善的。

【名医解答3】考虑可能存在肾阳不足的问题，由于肾阳为全身阳气之根本，肾阳不足则全身阳气虚弱，会出现冬天虚寒怕冷，手脚冰凉的情况。
建议可以通过温补肾阳进行治疗的。
服用一些肾气丸或者右归丸，有一定的补肾阳的作用，另外饮食上吃一些韭菜、羊肉、核桃等食物，都有一定作用，还可以经常一些如黄芪、当归、枸杞炖鸡汤，是补气温阳的食疗方法。
平时不要吃生冷食物，容易伤及阳气，注意冬天保暖，多穿衣服，必要时还可以去医院看中医，服用膏方调理身体，补肾壮阳

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