肠胃不好,吸收差,人很瘦怎么办-名医问答症状查询

肠胃不好,吸收差,人很瘦怎么办

【问题描述】肠胃不好，吸收差，人很瘦怎么办？

【名医解答1】是脾胃功能不好可以吃点健胃消食片调理试试啊同时可以通过穴位缓解啊

【名医解答2】一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重。
脾胃喜燥恶湿，喜暖畏寒。
平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等。
少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等。
可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能。
最重要的是不要挑食，要营养均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。
适当运动。

【名医解答3】这样的话，最好是积极调理胃肠，必要时可以运用中医药调理治疗

【名医解答4】要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。
避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。
切忌暴饮暴食。
忌饮浓茶、咖啡、酒类等。
少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。
戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。

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