左腿粉碎性骨折做完手术一个月了该注意什么如何锻炼粉碎性骨折小腿-名医问答症状查询

左腿粉碎性骨折做完手术一个月了该注意什么如何锻炼粉碎性骨折小腿

【问题描述】左腿粉碎性骨折做完手术一个月了该注意什么？如何锻炼粉碎性骨折小腿

【名医解答1】骨折术后易出现骨折延迟愈合或不愈合，出现膝关节和踝关节僵硬，肢体功能障碍术后一月应加强肢体膝关节和踝关节屈伸功能锻炼，可拄双拐，患肢不负重轻微点地，建议每月复查X线检查

【名医解答2】一般来说人体的骨折三个月左右才可以完全的完成约合现在时间还比较早，过早的活动是不利于骨折愈合的，最好先去医院查一个x线片子看看现在的骨头愈合情况，如果骨头已经基本愈合再去考虑锻炼，平时如果下肢经常出现水肿的情况可以做一些，膝关节的屈伸动作

【名医解答3】粉碎性骨折一般恢复期是比较长的，你现在才是术后一月，还是以愈合为主。
建议你现在还是以制动恢复为主，不要急于锻炼，也不要以免骨折部位的二次骨折。

【名医解答4】小腿粉碎性骨折一般都是做手术都会有外固定架，如果有请你注意卫生，碘伏或是酒精每天把针眼处进行消毒，架子时间长了也会有灰尘，也要擦，避免灰尘落入针眼处，引起感染。
踝关节和膝关节经常动一动，避免僵硬。
也可以口服点骨康胶囊一类促进骨愈合的药物。
注意锻炼患肢的肌肉，避免肌肉萎缩。
1，踝泵训练：脚向上勾保持六秒，然后往下踩保持六秒。
一上一下算一个，可以20个一组，一天三到四组。
2，股四头肌训练：大腿绷紧使肌肉紧张起来保持六秒然后放松六秒，可以十个一组，一天三组。

【名医解答5】骨折术后易出现骨折延迟愈合或不愈合，出现膝关节和踝关节僵硬，肢体功能障碍术后一月应加强肢体膝关节和踝关节屈伸功能锻炼，可拄双拐，患肢不负重轻微点地，建议每月复查X线检查

【名医解答6】是需要注意适量的进行活动，同时进行补钙为主，避免剧烈活动损伤，进行定期的骨科的检查，避免有肿胀的情况

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