长期过量服用维生素c,出现皮肤瘀斑怎么办-名医问答症状查询

长期过量服用维生素c,出现皮肤瘀斑怎么办

【问题描述】长期过量服用维生素c，出现皮肤瘀斑怎么办

【名医解答1】长期服用维生素C，会给人体带来隐患，因为人体具有生理调节作用，会逐渐适应高剂量的维生素C，一旦停用，3天后就可能出现维生素C缺乏的症状，轻者晨起有牙龈出血，重则皮下出血甚至瘀斑。
长期过量服用维生素C，还会诱发尿路结石，加速动脉硬化的发生。
此外，过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱

【名医解答2】维生素C：调节生理机能，促进铁的吸收，提高对传染病及其他疾病的抵抗力。
缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍，引起生长迟缓。
维生素C来源于新鲜水果（以柚、橙。
猕猴桃、山植含量高）和新鲜蔬菜（番茄、青椒含量高）。

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