吃的饭营养不吸收吃的东西营养不吸收导致偏瘦,发育不良,吃什么中药可以调理下肠胃的-名医问答症状查询

吃的饭营养不吸收吃的东西营养不吸收导致偏瘦,发育不良,吃什么中药可以调理下肠胃的

【问题描述】吃的饭营养不吸收吃的东西营养不吸收导致偏瘦，发育不良，吃什么中药可以调理下肠胃的

【名医解答1】要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。
避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。
切忌暴饮暴食。
忌饮浓茶、咖啡、酒类等。
少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。
戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。

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