【问题描述】右脚扭伤没有骨折吃了药消了肿但还有点痛能不能下地锻炼锻炼
【名医解答1】你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。
睡觉时足部垫高
【名医解答2】可以的建议你最好适当锻炼和增加营养热敷促进吸收消肿为好
【名医解答3】主要还是局部用药进行处理，可以适当进行锻炼的。
【名医解答4】不可以的，你现在主要还是静养，可以适当走动，对于你的情况还是会有帮助的，还要注意饮食，以清淡为主的。

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