我是血压偏低,头晕头痛就是量一下血压在日常生活中许注意什么,多吃什么少吃什么,需-名医问答症状查询

我是血压偏低,头晕头痛就是量一下血压在日常生活中许注意什么,多吃什么少吃什么,需要吃点什么中成药

【问题描述】我是血压偏低，头晕头痛就是量一下血压在日常生活中许注意什么，多吃什么少吃什么，需要吃点什么中成药

【名医解答1】患了低血压，一般可用党参，黄芪，红枣适量。
煎水当茶饮来调理试试的，一般有较好的疗效。
注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的。
建议，平时注意饮食搭配，可以经常熬些猪骨头汤（补血），炖些鸡肉（补养身体），还要注意每天食盐的摄取（适量可以升高血压），最后要做好锻炼身体

【名医解答2】你这种情况属于低血压。
平时饮食要注意营养，定时测量血压。
建议你平时荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，多吃补气血、温补脾肾的食物，加强体育锻炼，提高机体调节功能。

【名医解答3】低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质，铁，叶酸和维生素B12多的食物。
加强运动锻炼能调整血压。
可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
每天多喝水，多运动能增加血容量，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

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