全部症状右臀部疼痛腰椎有点痛,小腿外侧疼痛,检查是L5/S1突出发病时间及原因：-名医问答症状查询

全部症状右臀部疼痛腰椎有点痛,小腿外侧疼痛,检查是L5/S1突出发病时间及原因：今年1月份开始疼痛,受过风寒,...

【问题描述】全部症状。右臀部疼痛。腰椎有点痛，小腿外侧疼痛，检查是L5/S1突出发病时间及原因：今年1月份开始疼痛，受过风寒，受冻过治疗情况：吃药，可是没用

【名医解答1】一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。
改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。
三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。
同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

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