常吃什么可以降低血脂怎么样降低血脂无常吃什么可以降低血脂-名医问答症状查询

常吃什么可以降低血脂怎么样降低血脂无常吃什么可以降低血脂

【问题描述】常吃什么可以降低血脂？怎么样降低血脂？无常吃什么可以降低血脂？

【名医解答1】山楂粥山楂30克，粳米100克，糖10克，先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、糖，煮粥。
可在两餐之间当点心食用，不宜空腹食。
适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等患者，以及食积停滞、腹泻、小儿乳食不消等。
菊花山楂茶山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。
有降压、降脂作用。
适用于高脂血症、高血压患者。

【名医解答2】根据你的描述你的血脂较高，考虑是高血脂症，可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。
建议你少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施，多吃降脂食物，包括：菌类：灵芝、香菇及木耳，鱼类，水果蔬菜，大蒜，洋葱，茄子，海带，植物油，大豆，辣椒，菜花，苦瓜，山楂、苹果、荔枝，猕猴桃等。

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