亳州最好的口臭医院如何根除口腔异味-名医问答症状查询

亳州最好的口臭医院如何根除口腔异味

【问题描述】亳州最好的口臭医院如何根除口腔异味？

【名医解答1】预防和根除口腔异味，首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次根除口腔异味要做到-=9-戒烟，戒酒。
饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物。
进食时要细嚼慢咽。
多喝水，多食蔬菜水果及豆类。
生活作息规律，多参加体育锻炼，保。

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