孕妇饮食问题怀孕期间不能吃的食物有哪些吃什么才有营养有利于胎儿-名医问答症状查询

孕妇饮食问题怀孕期间不能吃的食物有哪些吃什么才有营养有利于胎儿

【问题描述】孕妇饮食问题怀孕期间不能吃的食物有哪些？吃什么才有营养？有利于胎儿

【名医解答1】一般在怀孕后饮食上没有什么特殊禁忌的，主要是注意饮食卫生，避免辛辣刺激性食物。
避免腹泻或者便秘发生。
可以多吃水果蔬菜，瘦肉，鸡蛋。
多吃点核桃，生花生，生瓜子等。
避免接触有害物质及用药。

【名医解答2】怀孕后忌吃高脂肪食物，高糖饮食，寒凉、辛辣食物等。
宜吃富含较多维生素的食物，含丰富蛋白质的食物，富含碘的食物等。

【名医解答3】上述情况怀孕期间要禁食辛辣刺激食物，腌制食品，罐头，螃蟹，山楂，薏米等容易造成流产或早产的食物，多吃鱼，瘦肉，虾皮，排骨，蛋类，豆类，豆制品，牛奶，酸奶，新鲜的蔬菜及水果来补充营养。
孕期要注意休息及保暖，避免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，多散散步、做孕妇操锻炼身体，定期做孕检。

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