粥谱糯米莲子粥食用功效-糯米莲子粥制作配方在线查询

粥谱【糯米莲子粥】的功效、制作配方、食用方法、注意事项分别是什么？

糯米莲子粥

功效：健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等诸症。

糯米莲子粥
【来源】民间方
【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。
【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。
【用法】每日分2次服食。
【疗效】健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等诸症。

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