脊骨神经疼咋治有没有好方法或者好药-神经科症状内科疾病查询

脊骨神经疼咋治有没有好方法或者好药【内科、神经科】

【疾病症状】脊骨神经疼咋治有没有好方法或者好药

【病情描述】我一天大部分时间都在坐着上班，不知道怎么回事最近感觉脖子跟腰椎总是感觉酸痛，去医院看了看说是脊骨神经的问题，想知道咋回事呢？有么有好方法治疗。

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】可能是长期一个姿势形成的腰背部肌肉劳损所形成的疼痛和不适。
建议每学习一小时活动三到五分钟以缓解疼痛，平时硬板床休息，腰部垫一小软枕，晨起后退步活动和向后背伸呈拱桥状动作进行腰功能锻炼，疼痛较甚时给予针灸和按摩也可明显改善不适，一般三周左右恢复正常。

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