手指和脚底偶尔出现发麻的现象,感觉像是触电,持续时间大概是几秒,肌肉偶尔出现跳动-名医问答症状查询

手指和脚底偶尔出现发麻的现象,感觉像是触电,持续时间大概是几秒,肌肉偶尔出现跳动脖子和腰没有发现有疼痛的现象我...

【问题描述】手指和脚底偶尔出现发麻的现象，感觉像是触电，持续时间大概是几秒，肌肉偶尔出现跳动。脖子和腰没有发现有疼痛的现象。我是一个上班族，需要长时间对着电脑。是否与缺钙有关希望得到专业的回答

【名医解答1】和说明，这可能不是缺钙的情况，这可能就是比较正常的生理现象，就是因为长期没有活动所致的神经麻痹的症状，以后注意适当活动活动就会好转的。
建议你注意劳逸结合吗，注意适当运动，保持心情舒畅愉快。

【名医解答2】考虑跟长时间坐位使用电脑有关系，使用电脑时，腰部很多时候不由自主的会拱起，影响到了腰椎生理曲度，而颈部会长时间保持同一种姿势，会造成颈部肌肉劳损，长时间使用电脑的人，一般都有比较明显的颈腰椎生理曲度变直，颈腰部肌肉劳损的情况，这种情况跟缺钙关系不大。
1。
劳逸结合，减少使用电脑的时间，睡硬板床（要铺棉絮），不在床上看书、看电视、耍手机等，适当的颈腰部活动锻炼。
2。
适当的户外运动，呼吸新鲜空气，如有肢体麻木次数增加或是持续时间增长，建议做颈腰椎CT检查，看看颈腰椎曲度及

【名医解答3】可能是和缺钙，劲椎病有关，末梢血液循环不良引起的反应。
建议你积极的补钙，可以食补，另外注意颈部的保护。
经常活动手和脚。

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