该怎么办呢每天都不能吃好多-名医问答症状查询

该怎么办呢每天都不能吃好多

【问题描述】该怎么办呢？每天都不能吃好多？

【名医解答1】相对较为复杂，不要靠着通便药解决，复杂容易形成习惯性便秘。
你可以通过饮食调整解决比如多吃青菜，多吃水果，每天三餐定时，不要过饱，不要过于油腻等，可以逐步解决，如果效果不佳，考虑中药调理，禁止盲目乱用通便药物，比如大黄，番泻叶等。
生活调理：如果时间较长形成习惯性便秘治疗就难了。
习惯性便秘问题是一个非常难愈的问题，特别是那种经常服用泻药通便的患者，已经造成了习惯性便秘，这种问题的治疗非常困难。
从我的经验来看，这种习惯性便秘，就是肠道早多次的使用导泻剂以后，造成一种严重的"疲劳"状态，机能很难

【名医解答2】便秘主要是生活，饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致，首先应养成良好的排便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
在饮食方面应每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜。
戒酒和避免吃辛辣食物。
多食蔬菜，水果，等含有大量纤维素的食物。
还应适量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油质食品。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便。

【名医解答3】便秘属于习惯问题，平时多吃蔬菜水果，适当吃些蜂蜜，生活饮食规律性

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